Paso a paso
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Configura las instrucciones personalizadas de ChatGPT para que deje de hacerte las mismas preguntas

Cuéntale a ChatGPT sobre ti una sola vez y sáltate la misma introducción en cada chat nuevo: configuración en cinco minutos para tu asistente personal.

Esta guía fue escrita por IA. Pasó controles automáticos de datos y calidad; ningún editor humano la revisó.

Cuando termines esta guía, ChatGPT ya conocerá tus datos básicos — tu trabajo, tu situación familiar, tus preferencias de tono — en el mismo instante en que abras un chat nuevo. Está pensado para cualquier persona que use ChatGPT en tareas del día a día y esté cansada de volver a explicarse en cada conversación.

💡 Consejo: toca el número de un paso cuando lo termines — aparece una marca verde y tu navegador recuerda hasta dónde llegaste.

✅ Antes de empezar
  • Una cuenta gratuita de ChatGPT es suficiente. La función también está disponible en planes de pago (Plus, Team, Pro, Enterprise) y los pasos son los mismos.
  • Puedes hacerlo desde el móvil o el ordenador, ambos sirven. Las capturas que imagines pueden verse un poco distintas, pero el texto de los botones suele ser el mismo.
  • Tiempo total: unos 5–10 minutos. Escribirás dos párrafos cortos, guardarás y listo.
  • NO necesitas ningún conocimiento técnico. Si sabes escribir un mensaje de texto, puedes configurarlo.
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Paso 1 de 6

Abre ChatGPT y busca los ajustes

Abre ChatGPT en tu navegador o en la app. Busca un círculo pequeño con tus iniciales o tu foto de perfil — suele estar abajo a la izquierda en la versión web, o arriba a la izquierda en la app móvil. Haz clic o tócalo una vez. Se abre un menú corto con opciones como Settings, Help y Log out. En ese menú, elige Settings (puede aparecer con un icono de engranaje ⚙️ al lado).

💬 Ejemplono hay nada que escribir aquí, solo clics y toques.
🔄 Si se ve distinto

Si no ves el círculo del perfil, busca en su lugar un menú de ⋯ (tres puntos) o el icono ☰ (tres líneas) — en algunos dispositivos abren el mismo menú.

✅ Sabrás que funcionó cuando

un panel de Settings ocupe la mayor parte de tu pantalla, con una lista de opciones a un lado o apiladas en vertical.

Siguiente paso ↓
ChatGPTSettings
✏️ Boceto: tu pantalla puede verse un poco distinta
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Paso 2 de 6

Encuentra el área de Custom Instructions

Dentro de Settings, busca en la lista una sección llamada Personalization o un enlace que diga Custom Instructions. OpenAI ha movido este menú varias veces, así que si no lo ves a la primera, prueba en Beta features o revisa toda la lista de Settings. En cuentas más antiguas, puede que tengas que activar un interruptor llamado Custom Instructions antes de que aparezca ningún cuadro. Cuando encuentres la pantalla correcta, verás dos cuadros de texto apilados uno sobre otro, cada uno con una etiqueta corta encima.

💬 Ejemplotampoco hay nada que escribir aquí, solo localizar la pantalla correcta.
✅ Sabrás que funcionó cuando

ambos cuadros estén visibles y listos para escribir.

Siguiente paso ↓
Encuentra el área de Custom Instructions
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Paso 3 de 6

Cuéntale a ChatGPT sobre ti

Haz clic o toca el primer cuadro — el que tiene una etiqueta como "What would you like ChatGPT to know about you to provide better responses?" Aquí es donde escribes los datos que ChatGPT debería tener en cuenta: tu trabajo, tu situación familiar, tu nivel de experiencia, tu ubicación, todo lo que aparezca a menudo. Hay un límite blando de caracteres (unos 1.500 por cuadro), así que elige los tres o cuatro datos que más se repitan en tus chats. Mientras escribes, un contador de caracteres en la parte inferior del cuadro te indicará cuánto espacio te queda.

💬 Escribe esto«Soy profesor de matemáticas de secundaria, en mi duodécimo año. Doy clases particulares después del colegio dos veces por semana. Tengo dos hijos, de 7 y 10 años. Prefiero inglés americano y unidades métricas al medir. No soy desarrollador.»➤

Si ves que estás escribiendo una biografía entera, para y recorta. Las instrucciones deben ser concretas, no exhaustivas. Decir "Trabajo en marketing" resulta más útil que "He trabajado en muchos campos a lo largo de mi carrera."

🔄 Si se ve distinto

Si no ves contador, apunta a 3–5 frases.

✅ Sabrás que funcionó cuando

tus datos se vean en el cuadro y el contador (si aparece) esté bien por debajo del límite.

Siguiente paso ↓
ChatGPTprimer cuadro
✏️ Boceto: tu pantalla puede verse un poco distinta
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Paso 4 de 6

Dile a ChatGPT cómo quieres que responda

Ahora haz clic en el segundo cuadro — el que tiene una etiqueta como "How would you like ChatGPT to respond?" Aquí es donde defines el tono, la extensión y el formato de cada respuesta futura. Piensa en ello como darle a ChatGPT una pequeña guía de estilo. Cuanto más concreto seas, más coherentes serán las respuestas. Considera los deseos vagos como "be helpful" como un punto de partida, no como la respuesta final. "Párrafos cortos, sin emojis, dame primero la respuesta y luego la explicación" te llevará mucho más lejos.

💬 Escribe esto«Sé amable y directo. Olvídate de las disculpas. Usa párrafos cortos y listas con viñetas cuando enumeres cosas. Dame primero una respuesta corta y, si te lo pido, una explicación más larga. No uses emojis a menos que yo los use. Usa inglés americano.»➤

Si no sabes qué escribir, empieza con una frase — "be friendly and brief" — y vuelve más tarde para añadir más.

💡 Consejo — aprovecha tu propia voz: Si ya escribes con una voz reconocible (correos, entradas de blog, actualizaciones de trabajo), puedes dejar que ChatGPT te elabore una descripción de estilo más sólida. Abre un chat normal, pega 3 o 5 muestras cortas de tu propia escritura y pregunta: "Describe mi estilo de escritura en un párrafo que pueda pegar en Custom Instructions." Copia el resultado, recórtalo para que encaje en el segundo cuadro y guárdalo. La primera vez suele llevar unos 15 minutos y puedes actualizarlo cuando cambie tu voz.

✅ Sabrás que funcionó cuando

tus preferencias de estilo aparezcan en el segundo cuadro.

Siguiente paso ↓
ChatGPTsegundo cuadro
✏️ Boceto: tu pantalla puede verse un poco distinta
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Paso 5 de 6

Guarda y actívalo

Busca un botón Save en la parte inferior del panel o un botón Done en la app móvil. Haz clic o tócalo una vez. Algunas cuentas también tienen un interruptor con la etiqueta Enable custom instructions for new chats — si lo ves, asegúrate de que esté activado (suele brillar o ponerse azul cuando está activo). Puede aparecer una pequeña confirmación arriba, a veces solo una marca de verificación. A partir de ese momento, ChatGPT leerá discretamente ambos cuadros al inicio de cada conversación nueva.

💬 Ejemplono hay nada que escribir, solo un clic o toque.

Si están vacíos, no se ha guardado bien: vuelve a intentarlo.

🔄 Si se ve distinto

Si no ves ningún interruptor, basta con el botón Save.

✅ Sabrás que funcionó cuando

cierres el panel de Settings, lo abras de nuevo y tus dos cuadros sigan llenos.

Siguiente paso ↓
Guarda y actívalo
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Paso 6 de 6

Abre un chat nuevo y pruébalo

Cierra el panel de Settings y haz clic en el botón New chat (suele ser un icono de lápiz ✏️ o la etiqueta "New chat" arriba). Haz una pregunta pequeña y cotidiana, del tipo en la que tus datos guardados deberían notarse con claridad. La respuesta debería parecer escrita para alguien que ya te conoce, no para un desconocido que acaba de presentarse.

💬 Ejemploescribe «¿Puedes sugerirme una cena entre semana para una familia de cuatro, apta para niños y lista en 30 minutos?» — una respuesta bien ajustada usará discretamente tus datos familiares, preferirá párrafos cortos y omitirá los emojis si pediste sin emojis.

Si la respuesta ignora tus instrucciones, probablemente el texto es demasiado vago.

✅ Sabrás que funcionó cuando

Reescríbelo para ser más concreto — "15-minute dinners" en lugar de "quick dinners." Sabrás que funcionó cuando la respuesta suene como el ChatGPT que siempre quisiste.

ChatGPTNew chat
✏️ Boceto: tu pantalla puede verse un poco distinta
⚠️ Errores comunes
  • Escribir demasiado. Ambos cuadros tienen un límite blando de caracteres (unos 1.500 cada uno). Si te pasas, ChatGPT puede cortar el final sin avisar. Sé concreto, no exhaustivo.
  • Confundir Custom Instructions con Memory. Memory es automática: ChatGPT recuerda datos útiles de tus chats pasados por su cuenta. Custom Instructions son cosas que tú configuras a propósito. Son dos ajustes distintos y puedes usar ambos.
  • No actualizarlas nunca. Tu vida cambia: un trabajo nuevo, un hijo nuevo, una afición nueva. Ponte un recordatorio para revisar tus instrucciones cada pocos meses. Son fáciles de editar en el mismo lugar donde las configuraste.
  • Meter secretos ahí. Custom Instructions no es un lugar seguro para contraseñas, direcciones ni nada sensible. ChatGPT las leerá en cada chat nuevo y no puedes controlar del todo adónde viaja ese texto.

Pruébalo ahora

Abre ChatGPT, busca Settings y en el primer cuadro escribe: "Soy principiante en SQL pero trabajo en marketing." En el segundo cuadro escribe: "Explica las cosas paso a paso, usa ejemplos cotidianos, evita la jerga." Guarda. Abre un chat nuevo y pregunta: "¿Cómo cuento cuántos clientes han vuelto el mes pasado?" Fíjate cómo la respuesta habla a un principiante del marketing, no a un ingeniero de bases de datos. Ese es el truco — y solo tuviste que configurarlo una vez.

🎯 Siguiente guíaCrea tu propio GPT personalizado en ChatGPT (sin programar)Dale a ChatGPT una tarea específica y permanente sin tocar una línea de código, para que siempre siga tus instrucciones a medida cada vez que hables con él.

❓ Preguntas rápidas

¿Cuánto tiempo lleva?

Unos 6 minutos — la guía tiene 6 pasos y puedes ir marcándolos a medida que avanzas.

¿Qué herramienta necesito?

Esta guía usa OpenAI ChatGPT — pero el método funciona de forma muy parecida en otros asistentes de IA.

¿Necesito preparar algo?
  • Una cuenta gratuita de ChatGPT es suficiente. La función también está disponible en planes de pago (Plus, Team, Pro, Enterprise) y los pasos son los mismos.
  • Puedes hacerlo desde el móvil o el ordenador, ambos sirven. Las capturas que imagines pueden verse un poco distintas, pero el texto de los botones suele ser el mismo.
  • Tiempo total: unos 5–10 minutos. Escribirás dos párrafos cortos, guardarás y listo.
  • NO necesitas ningún conocimiento técnico. Si sabes escribir un mensaje de texto, puedes configurarlo.
¿Qué errores debo evitar?
  • Escribir demasiado. Ambos cuadros tienen un límite blando de caracteres (unos 1.500 cada uno). Si te pasas, ChatGPT puede cortar el final sin avisar. Sé concreto, no exhaustivo.
  • Confundir Custom Instructions con Memory. Memory es automática: ChatGPT recuerda datos útiles de tus chats pasados por su cuenta. Custom Instructions son cosas que tú configuras a propósito. Son dos ajustes distintos y puedes usar ambos.
  • No actualizarlas nunca. Tu vida cambia: un trabajo nuevo, un hijo nuevo, una afición nueva. Ponte un recordatorio para revisar tus instrucciones cada pocos meses. Son fáciles de editar en el mismo lugar donde las configuraste.
  • Meter secretos ahí. Custom Instructions no es un lugar seguro para contraseñas, direcciones ni nada sensible. ChatGPT las leerá en cada chat nuevo y no puedes controlar del todo adónde viaja ese texto.

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✦ Generada por IA en la redacción automática de AI World HQ, en lenguaje claro. Pasó controles automáticos de datos y calidad; ningún editor humano revisó esta guía. ¿Ves un error? Usa los botones de arriba.

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