AI WORLD HQÍgy tervezz heti menüt és élelmiszer-büdzsét AI-val
A már meglevő alapanyagaidból percek alatt kapsz egy heti vacsoratervet, egy rövid bevásárlólistát és egy átlátható költségvetést.
Ezt az útmutatót mesterséges intelligencia írta. Automatikus tény- és minőség-ellenőrzésen ment át, és a szerkesztőnk naponta szúrópróbaszerűen átnézi a megjelent útmutatókat.
Lásd elsőként az AI World HQ cikkeit a Google-banJelölj meg kedvenc forrásként, és a Google Kiemelt hírei között előrébb látod a cikkeinket.HozzáadásA útmutató végére a családot olyan ételekkel tudod etetni, amelyek a konyhádban már meglévő alapanyagokra épülnek, és csak néhány új hozzávalót kell beszerezned – mindezt egy egyszerű AI-csevegéssel. Tökéletes, ha spórolnál az időddel, csökkentenéd a hulladékot, és alacsonyan tartanád a bevásárlás költségeit.
💡 Tipp: kattints egy lépés számára, ha kész vagy — zöld pipa jelenik meg, és a böngésződ megjegyzi, meddig jutottál.
Mielőtt belevágsz
- Egy ingyenes fiók valamelyik AI-csevegőszolgáltatásnál (pl. ChatGPT, Claude vagy Gemini).
- Egy internetre csatlakozó eszköz – elég egy okostelefon, tablet vagy számítógép.
- Egy kamera vagy egy jegyzetapp, amivel gyorsan leltárt készíthetsz a hűtőről, a fagyasztóról és a kamráról.
- Körülbelül 10 perc összesen: 5 perc a leltár felírására, 5 perc, amíg az AI elkészíti a tervet.
- Nem kell hozzá különösebb technikai tudás; a leírás minden kifejezést elmagyaráz, menet közben.
Vedd számba, mi van már otthon
Teendő: Nyisd meg a telefonod kameráját (vagy egy jegyzetappot), és vagy készíts fotót minden polcról, vagy írj egy rövid listát a látott alapanyagokról. Amit látsz: A kamera mutatja a kamrát, a hűtőt vagy a fagyasztót; a jegyzetapp üres lapot mutat, ahová gépelhetsz. Mi történik ezután: A fotó után a képernyőre koppintva fókuszálhatsz, a gépelés után pedig a vágólapra másolhatod a listát.
Hűtő: 3 tojás, 1 citrom, 1 kisebb hagyma
Fagyasztó: 4 csirkecombBevált?
Sikerült? Akkor működik, ha van egy szövegrészlet (vagy egy fotó), amit később könnyen kimásolhatsz vagy megmutathatsz, amikor a számítógépnél ülsz.
**** Tableten lehet, hogy külön „Jegyzetek” vagy „Keep” alkalmazást kell megnyitnod – keresd a papírlapra emlékeztető ikont.
Indíts egy új beszélgetést egy AI-eszközzel
Teendő: Nyiss meg egy böngészőt, menj a választott AI weboldalára (például https://chatgpt.com), és ha kell, jelentkezz be. Amit látsz: A kezdőképernyőn alul egy nagy fehér szövegmező, felül pedig általában egy „Új csevegés” gomb. Mi történik ezután: Az „Új csevegés” gombra (vagy a plusz ikonra) kattintva minden korábbi beszélgetés törlődik, és megjelenik egy üres üzenőmező.
Sikerült? Akkor működik, ha a képernyőn üres beszélgetési felületet látsz, villogó kurzorral, készen az első üzenetedre.
**** Egyes felületeken „Beszélgetés indítása” feliratú gomb, vagy egy három vonalas menü is szolgálhat ugyanerre – bármelyik opció jó, ami új beszélgetést nyit.
Kérj az AI-tól egy vacsoratervet
Teendő: Másold ki az 1. lépésben készített leltárt, illeszd be a csevegésbe, majd fűzz hozzá egy kérést, például: „Tervezz 5 egyszerű vacsorát két főre, amiben minél többet használnak ezekből az alapanyagokból. Minden recept legfeljebb öt hozzávalós legyen.” Amit látsz: A szövegmezőben most a leltár, majd a kérésed található, és egy küldés gomb (gyakran egy nyíl ikon) – vagy egyszerűen nyomd meg az Entert. Mi történik ezután: Az AI elkezd gépelni a választ; pár másodperc múlva öt, közérthető nyelven megírt receptet kapsz.
Kamra: ½ zacskó basmati rizs, 1 doboz darabolt paradicsom, 1 üveg pesto, 2 doboz csicseriborsó.
Hűtő: 3 tojás, 1 citrom, 1 kisebb hagyma.
Fagyasztó: 4 csirkecomb.
Tervezz 5 egyszerű vacsorát két főre, amiben minél többet használnak ezekből az alapanyagokból. A recepteket egy-egy rövid bekezdésben add meg. Minden recept összesen legfeljebb 5 hozzávalót tartalmazzon.Bevált?
Sikerült? Akkor működik, ha az AI öt különböző ételötletet ad, mindegyiket egy-egy rövid bekezdésben leírva, és nagyrészt a felsorolt alapanyagokat használja.
**** Egyes eszközöknél a billentyűzeten kell megnyomnod az „Entert” a küldés gomb helyett – csak ügyelj rá, hogy a kurzor a mezőben legyen, aztán nyomd meg az Entert.
Kérj egy összevont bevásárlólistát és egy hozzávetőleges költségvetést
Teendő: Miután megjelentek a receptek, küldj egy folytatólagos üzenetet: „Most készíts egyetlen összevont bevásárlólistát, amin csak a hiányzó hozzávalók szerepelnek, mennyiségekkel együtt, és mondd meg a teljes költséget amerikai dollárban, jellemző szupermarket-árakon.” Amit látsz: Ugyanaz a csevegőablak, alul egy új üres sor, ahová a következő üzeneted írhatod. Mi történik ezután: Az AI felsorolja azokat a hozzávalókat, amik nem voltak meg a leltárban, hozzáadja a becsült mennyiségeket, és kiszámolja a teljes árat.
Sikerült? Akkor működik, ha az AI ilyen listát küld vissza: „- 1 kisebb cukkini (2,50 dollár) – 1 kocka feta (4,00 dollár) – 1 csokor petrezselyem (1,20 dollár)”, és mellette egy sort, hogy „Összesen ≈ 7,70 dollár”.
**** Egyes felületeken a válasz panelje összecsukva jelenik meg, amíg le nem görgetsz – csak tekerj lejjebb egy kicsit, ha nem látod azonnal a választ.
A vacsorák átalakítása kimásolható naptárbejegyzéssé
Teendő: Kérd meg az AI-t, hogy minden vacsorát úgy formázzon meg, hogy egyből be lehessen illeszteni a telefon vagy a számítógép naptárába. Amit látsz: Ismét a csevegés beviteli mezője; ide írj valami ilyesmit: „Írd minden vacsorát egy-egy szövegsorba, amit a naptáramba másolhatok. A cím minden eseménynél 'Vacsora – [recept neve]' legyen, és tüntesd fel a már meglévő hozzávalókat, valamint a hiányzókat.” Mi történik ezután: Az AI egy egyszerű szöveges listát ad, minden sor a „Vacsora –” szóval kezdődik, utána a recept neve és egy rövid hozzávaló-összefoglaló.
Amit az AI nem tud megtenni: Az asszisztens tud recepteket javasolni, listázni a hiányzó hozzávalókat, és becsülni az árakat, de nem tud helyetted online rendelést leadni, és nem garantálja, hogy minden bolt pontosan az általa megadott áron kínálja az adott terméket.
Sikerült? Akkor működik, ha a teljes szövegrészletet ki tudod jelölni, kimásolod, és hiba nélkül be tudod illeszteni a naptáralkalmazásba.
**** Előfordul, hogy az AI markdown táblázatot ad; ilyenkor is kijelölheted a sorokat és bemásolhatod – a formázás automatikusan eltűnik.
- Hiba: Minden egyes fűszert és ízesítőt külön felsorolsz.
Javítás: Csoportosítsd a fűszereket (pl. „fűszerek – kevert fűszerkeverék, római kömény, pirospaprika”), így az AI a lényeges, felhasználandó alapanyagokra tud figyelni. - Hiba: Nem kéred összevont bevásárlólistát, ezért ugyanaz a tétel többször is megjelenik.
Javítás: Használd a 4. lépésben bemutatott pontos megfogalmazást: „egyetlen összevont bevásárlólista” – így az AI egyetlen listába gyűjti a hiányzó hozzávalókat. - Hiba: Feltételezed, hogy az AI ismeri a helyi árakat anélkül, hogy megadnád a pénznemet.
Javítás: Mindig tüntesd fel, hogy „amerikai dollár” (dollár) a kérésben – így az AI a helyi szupermarketekre jellemző árakat fogja használni, nem amerikai dollárt vagy más piaci árakat.
Próbáld ki most
Nyisd meg az AI-csevegést, másold be az alábbi leltárt, és küldd el az első utasítást:
Jelenleg ezek vannak otthon:
Kamra: ½ zacskó basmati rizs, 1 doboz darabolt paradicsom, 1 üveg pesto, 2 doboz csicseriborsó.
Hűtő: 3 tojás, 1 citrom, 1 kisebb hagyma.
Fagyasztó: 4 csirkecomb.
Tervezz 3 egyszerű vacsorát két főre, amiben minél többet használnak ezekből az alapanyagokból. A recepteket egy-egy rövid bekezdésben add meg.
Várj egy percet – az AI három olyan ételötletet küld vissza, amiket már ma este kipróbálhatsz!
🔧 Ha elakadsz
Vissza szeretném vonni a Gemini által létrehozott naptáreseményeket.
Miért: Egy művelet visszavonásához válaszd a Visszavonás lehetőséget a megerősítési értesítésben. Bizonyos dolgokat nem lehet visszavonni, például a résztvevőknek küldött e-mailt, amikor módosítasz egy eseményt.
Mit tegyél: A Geminiben: válaszd a Visszavonás lehetőséget a megerősítési értesítésben, vagy nyisd meg és szerkeszd a válasz alatt hivatkozott eseményt. Ha az eseményt úgy hoztad létre, hogy a Gemini Live a háttérben be volt kapcsolva, a Gemini nem tudja visszavonni.
Forrás: Google súgó (angol nyelvű)
Néhány étkezési esemény részletei helytelenek, miután a Gemini hozzáadta őket.
Miért: A Gemini Apps válaszai tartalmazhatnak kitalált információkat, illetve elavult információkat adhatnak meg. Az információk ellenőrzéséhez áttekintheted a válasz után felsorolt forrásokat.
Mit tegyél: A Geminiben: ellenőrizd az esemény részleteit a válasz után felsorolt források alapján, mielőtt megbíznál bennük. A hibás részleteket közvetlenül a naptáralkalmazásodban szerkeszd, mivel a Gemini egyes részleteket, például a helyet vagy a leírást, a Google Calendartól eltérő naptáralkalmazásokban nem tudja szerkeszteni.
Forrás: Google súgó (angol nyelvű)
❓ Gyors kérdések
Mennyi időt vesz igénybe?
Kb. 6 perc — az útmutató 5 lépésből áll, és mindegyiket ki tudod pipálni, ahogy haladsz.
Milyen hibákat kerüljek el?
- Hiba: Minden egyes fűszert és ízesítőt külön felsorolsz.
Javítás: Csoportosítsd a fűszereket (pl. „fűszerek – kevert fűszerkeverék, római kömény, pirospaprika”), így az AI a lényeges, felhasználandó alapanyagokra tud figyelni. - Hiba: Nem kéred összevont bevásárlólistát, ezért ugyanaz a tétel többször is megjelenik.
Javítás: Használd a 4. lépésben bemutatott pontos megfogalmazást: „egyetlen összevont bevásárlólista” – így az AI egyetlen listába gyűjti a hiányzó hozzávalókat. - Hiba: Feltételezed, hogy az AI ismeri a helyi árakat anélkül, hogy megadnád a pénznemet.
Javítás: Mindig tüntesd fel, hogy „amerikai dollár” (dollár) a kérésben – így az AI a helyi szupermarketekre jellemző árakat fogja használni, nem amerikai dollárt vagy más piaci árakat.
Olvass tovább
✦ Az AI World HQ automatikus szerkesztőségében mesterséges intelligencia készítette, közérthető nyelven. Automatikus tény- és minőség-ellenőrzésen ment át, és a szerkesztőnk naponta szúrópróbaszerűen átnézi a megjelent útmutatókat. Hibát látsz? Jelezd a fenti gombokkal.
📘 Egyben is jó lenne? Otthon és család — az AI-csomag (20 útmutató, ingyenes, nyomtatható PDF)
← Vissza a hírekhez